ARA ÖĞÜNLERDE NE YEMELİ?
ARA ÖĞÜNLERDE NE YEMELİ?

Ara öğünler, dengeli ve iyi beslenmenin olmazsa olmazıdır. Ara öğünün amacı kan şekerini dengede tutup çabuk acıkmayı ve bir sonraki öğünde aşırı yemeyi engellemektir. Ara öğünü atlamazsanız, sı

KAHVALTI ALIŞKANLIĞI EDİNMEK İÇİN 5 ÖNERİ
KAHVALTI ALIŞKANLIĞI EDİNMEK İÇİN 5 ÖNERİ

Düzenli kahvaltı yapanlar için bu sözler adeta birer rehber niteliğindedir. Peki ya kahvaltıyı atlıyorsanız? Bu sözleri her duyduğunuzda suçluluk duygusuna kapılırsınız. Kahvaltı etmeniz gerektiğini b

PORSİYONLARIN ÖNEMİ
PORSİYONLARIN ÖNEMİ

Ambalajda "orta” yazıyor ama kaloriler "büyük” diyor Tüketici araştırmaları dergisi Journal of Consumer Research’te yayınlanan bir makalede dikkat çekildiği üzere, insanların büyük bir kısmı sadece

KADINLARIN DA PROTEİNE İHTİYACI VAR
KADINLARIN DA PROTEİNE İHTİYACI VAR

Protein vücudumuzda sudan sonra en çok bulunan maddedir. Kaslar, kemikler, eklemler, cildimiz, saçlarımız, iç organlarımızın pek çok bölümü, neredeyse vücudumuzun her parçasında protein bulunur. Kan

TEKNOLOJİNİN CİLDE OLUMSUZ ETKİLERİ NASIL AZALTILIR?
TEKNOLOJİNİN CİLDE OLUMSUZ ETKİLERİ NASIL AZALTILIR?

Günümüzün vazgeçilmez parçaları hiç kuşkusuz bilgisayar, tablet ve telefon… İş sırasında, sosyal mecralarda gezinirken, oyun oynarken, dizi izlerken, alışveriş yaparken, haber okurken saatlerce gözü

7 PÜF NOKTA İLE SAÇINIZI UZATMANIZ ÇOK KOLAY!
7 PÜF NOKTA İLE SAÇINIZI UZATMANIZ ÇOK KOLAY!

Ani bir kararla saçlarınızı biraz fazla kestirdiniz ve kısa bir süre sonra pişman mı oldunuz? O zaman doğru yazıdasınız. Saçlarınızı hem sağlıklı hale getirecek hem de uzun ve hacimli görünmesini sa

GÜNÜ ENERJİK GEÇİRMENİZİ SAĞLAYACAK ÖNERİLER
GÜNÜ ENERJİK GEÇİRMENİZİ SAĞLAYACAK ÖNERİLER

Sabah yataktan kalkmak istemiyor musunuz? Gün boyunca enerjinizi aynı seviyede tutamıyor musunuz? İçinizden hiçbir şey yapmak gelmiyor mu? Yapmanız gereken tüm işleri erteliyor musunuz? O zaman art

YAZ İÇİN CİLT BAKIMI
YAZ İÇİN CİLT BAKIMI

 Baharın ılık günleri yaz sıcaklarına doğru ilerlerken, cildiniz yaza hazır mı?Yaza girerken pürüzsüz ve parlak bir cilt herkesin hayali bunun için cildinize uygulayacağınız bir kaç adımla c

SAĞLIKLI GÖRÜNEN BİR CİLT İÇİN 5 ADIM
SAĞLIKLI GÖRÜNEN BİR CİLT İÇİN 5 ADIM

Birçok erkek, cilt bakımı için hızlı ve basit bir yaklaşımı tercih eder. Bu nedenle, 5 adımlı basit ama etkili bir cilt bakımı programı hazırladık. Temizleme Hiçbir şey yapmaya vakit bulamıyor dahi ol

SELÜLİTLERİNİZDEN KURTULUN
SELÜLİTLERİNİZDEN KURTULUN

Yaz aylarının yaklaşmasıyla, kadınların korkulu rüyası haline gelen selülit probleminden kurtulma yolları aranmaya başladı. Günümüz dünyasında, teknolojinin gelişmesi ve çağın modernleşmesiyle kişiler

İYİ BESLENMENİN SAÇ SAĞLIĞINA ETKİLERİ
İYİ BESLENMENİN SAÇ SAĞLIĞINA ETKİLERİ

İYİ BESLENMENİN SAÇ SAĞLIĞINA ETKİLERİ Herkesin saçı kendine özeldir. Düz, kabarık veya dalgalı olabilir ve herkesin beğenisi de farklıdır. Bazıları uzun ve hacimli buklelerden hoşlanırken, diğerle

BESLENMEDE LİFİN ÖNEMİ
BESLENMEDE LİFİN ÖNEMİ

Lif, vücudun sindiremeyeceği bir karbonhidrat türüdür. Karbonhidratların çoğu şeker moleküllerine ayrılsada, Lif şeker moleküllerine parçalanamaz ve bunun yerine sindirilmemiş vücuttan geçer. Lif, v

KİLO VERMEK İÇİN TAVSİYELER

1- Çok düşük kalorilerle beslenmeyin. 2- Geç saatlerde yemek yemeyin. 3- Daha çok spor yapın, daha çok kalori yakın. 4- Diyetinizde yeşil sebzelere yer verin 5- Daha çok su için 6-

VAN HERBALİFE ÜRÜNLERİ

Van'da oturan herbalife ürünleri hakkında bilgi sahibi olmak ya da satın almayı düşünen müşterilerimiz bizimle aşağıdaki numaran iletişim sağlayabilir. Bizimle iletişime geçmek için&

TEKİRDAĞ HERBALİFE ÜRÜNLERİ

Tekirdağ'da oturan herbalife ürünleri hakkında bilgi sahibi olmak ya da satın almayı düşünen müşterilerimiz bizimle aşağıdaki numaran iletişim sağlayabilir. Bizimle iletişime geçmek

KOCAELİ-İZMİT HERBALİFE ÜRÜNLERİ

Kocaeli-İzmit'te oturan herbalife ürünleri hakkında bilgi sahibi olmak ya da satın almayı düşünen müşterilerimiz bizimle aşağıdaki numaran iletişim sağlayabilir. Bizimle iletişime ge

İSTANBUL HERBALİFE ÜRÜNLERİ

İstanbul'da oturan herbalife ürünleri hakkında bilgi sahibi olmak ya da satın almayı düşünen müşterilerimiz bizimle aşağıdaki numaran iletişim sağlayabilir. Bizimle iletişime geçmek

BALIKESİR HERBALİFE ÜRÜNLERİ

Balıkesir'de oturan herbalife ürünleri hakkında bilgi sahibi olmak ya da satın almayı düşünen müşterilerimiz bizimle aşağıdaki numaran iletişim sağlayabilir. Bizimle iletişime geçmek

HERBALİFE SATIN AL

Herbalife ürünü satın almak istiyorsanız, bu site üzerinden dilediğiniz ürünlerin siparişini verebilir ya da 0530 246 05 33 telefondan bizimle direkt irtibata geçerek ürünler hakkında bilg

İZMİR HERBALİFE ÜRÜNLERİ

İzmir'de ikamet eden herbalife ürünü satın almak ya da ürünler hakkında bilgi almak isteyen müşterilerimiz bizimle iletişime geçebilir. Bizimle iletişime geçmek isterseniz bize 

BASİT YÖNTEMLERLE DETOKS RUTİNİ
BASİT YÖNTEMLERLE DETOKS RUTİNİ

1- Öğün sayısı       Öğün sayısını artırın. 3 saat arayla yemek yemeye özen gösterin. Böylece sindirim sorunlarınız en aza inecektir.   2- Su tüketim

Whatsapp dan mesaj gönderin